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空

调

病

！

警惕

夏天空调病

天气渐渐越来越炎热了，家长们也都尽量能让宝宝呆在室内就呆在室内。在室内就无法避免要开空调了，于是没过多久，妈妈们可能就发现孩子有咳嗽、哭闹、发烧、肚子胀、甚至呕吐等症状！孩子这是怎么了？今天小编就要带大家深度了解一下空调病，降伏空调这个小妖精。

“空调病”也叫空调综合症，在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现鼻塞，咽喉痛等症状。

空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。易得过敏性鼻炎，不及时治疗会引发哮喘。

由于病症与感冒十分类似，好多妈妈们会将空调病误以为是感冒，导致没办法对症下药，耽误孩子病情。这里先看看感冒跟空调病究竟有哪些区别吧。

分类

空调病

感冒

病因

吹空调引起

病毒、细菌、季节变化

季节

夏季

季节更替

部位

全身

上呼吸道感染

症状

包含感冒所有症状，且反复感冒，容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，全身酸无力，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，久治不愈，关节炎，记忆力减退等。

鼻塞流涕、头痛、咽喉痛，咳嗽有痰，发烧。

时间

时间长短不一

一周痊愈

搞清诱发空调病的源头才可以对症下药，解决问题。空调到底是怎么让孩子甚至大人生病的呢？

1）空气干燥

由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜病。

2）微生物滋生

空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。

3）过冷的刺激

室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。

看到这里呀，妈妈们才知道，空调病其实是综合病症，要针对症状治疗。有感冒症状治感冒，有关节炎治疗关节炎，胃肠不适消化不良，就治疗肠胃，而要想不得病，其实最关键还是在预防。

温度：26°C-28°C

不要直吹

控制温差：室内外温差3-5°C

不要频繁进出空调房

早晚通风：15分钟

保湿：湿度40%-55%

擦护肤霜

多喝温开水

保暖：小脚和肚脐

晒太阳：早晨8-9点

下午4-5点

15分钟以上

空调清洁：定期清洁

1)温度控制在26°C~28°C，注意室内外温差不能过大。空调风力要调小，并且不能朝向宝宝。

2)不要频繁进出空调房：与室外低3~5°C为佳。出入各房间也存在温差，宝贝如果呆在空调房里，最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等)，否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。

3)定时给居室通风换气：即便天气热，也不能整天开着空调，利用早晚的时间给空调房进行“换气”。打开窗户，打开电扇，让空气畅快地对流15分钟。

4)定时给宝宝补水：空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝补水，容易导致宝宝口干舌燥。所以要记得给宝宝补水。另外也可以购买一台加湿器放在房里。

5)小脚和肚脐要保暖：在空调房里，宝宝的衣服要比成人至少多一件。还有无论天气多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。

6)早晚让宝宝到户外活动：每天清晨和黄昏，室外温度较低时，可以带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，适当晒晒太阳。

7)空调定时清洁：大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

以上预防措施妈妈们都记住了吗？这个夏天让宝宝们都远离空调病吧

好啦，小编今天的分享就到这里。如果你觉得本篇文章有用的话，请分享转发到朋友圈，让更多的妈妈看到哦~

END

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