手淫为什么会导致早泄？

长期手淫过度后再过正常的性生活时就会出现早泄的症状。还有的以枕头被子做器具，更加容易在日后出现早泄。

现在手淫还是被认为隐私的事情，所以青少年在手淫时怕被人发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。

受传统观念影响，手淫还是不能堂堂正正的曝光，往往偷偷摸摸和提心吊胆，背上手淫史的精神包袱，焦虑不安，却又不能控制想手淫的欲望，导致恶性循环。

手淫难以把控力度，往往力度比和女性啪啪更大，更容易损伤阴茎海绵体的神经反射，然后导致性功能障碍的出现。

自慰多少次才是适度？没有人知道答案。就像有的人天天跑5公里，大力量健身，有的人上2楼也喘。适度就和鞋号一样，只有自己知道。各位撸友可以在实践中不断摸索，总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适就可以。

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