宁夏特产枸杞中草药养生

养生

宁夏枸杞被称为塞上一宝。它历史悠久，早在宋代就有很多美丽的传说，因而美誉天下。

宁夏枸杞源自药食同源，它既是纯天然中草药又是健康保健食品，也正是因为它的健康养生，逐渐走入大众视野，备受青睐。{食物本草}记载

宁夏枸杞具有滋补肝肾，治坚精骨，肾耐劳，除风，补精气，滋肾明目，

{神农本草}记载：久服枸杞，轻身不老，耐寒暑。

{本草纲目}记载;饮食者，人之命也，而营卫以赖之。

就是食物是人体重要的营养来源，也是维持生命的活动的必要条件。

今日介绍利用枸杞如何养生

枸杞菊花山楂养生茶：

一，枸杞与菊花，山渣冰糖搭配养生茶。

春天需要给肝脏排毒，清理肺部的毒素。枸杞从中医：本草纲目：记载，枸杞主五内邪气，久服坚精骨，可另人长寿。有滋补肝肾，益寿延年的作用，枸杞肝糖原有促使肝细胞再生的作用。

枸杞配合菊花性味甘凉，尤其是对阴虚火旺的人配合枸杞能清肝明目，渐渐排除肝毒素，在加少量山楂与冰糖，配合山楂起到了清肺润澡的作用。

菊花的药理作用：性味微寒，味甘甘凉微苦，入肺经，入肝经，能祛风热，清肝明目，清肺解毒。

用法：枸杞用清水洗净，用量10克，菊花15克，山楂6克。春天时日用开水冲泡。也可以用药壶煎20分钟，温中服用。

二，枸杞决明子养生茶：

决明子也是种中草药，药理作用。性味甘凉，清肝火，祛风湿，益肾明目。

决明子含有丰富的维生素和氨基酸，脂肪，碳水化合物。

决明子配合枸杞加适量的冰糖在春天能起到降压，排肝毒，益肾明目的作用；

服用方法：取枸杞10克。决明子15克，冰糖少量，首先将枸杞用冲水洗净，在将决明子用凉水冲洗，放入杯子用开水每天冲泡服用，也可以用药锅煎服。

服用一段时间能起到降压，排肝毒，润肠通便，益肾明目的作用。

三，枸杞与中药搭配补肾的药方。

(1)治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。

(2)若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。

(3)治肝肾阴亏，肝体失养，疏泄失常，胁肋隐痛，咽干口燥，舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州医话》一贯煎。

(4)治肝肾两亏，筋骨失养，腰膝酸软无力，常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑寄生，金毛狗脊，补骨脂。川牛膝等同用。

(5)治肾阳不足。阳痿遗精等证，常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。

(6)用于阴虚劳嗽，常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。

(7)用于消渴，可单独用枸杞子蒸熟嚼食，更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用，一起配伍使用，效果更佳。

(8)治肾虚目疾，与生地、麦冬、青葙子配伍，疗效神速。(本法出自《药鉴》)

(9)治房劳腰痛，与杜仲、芡实、牛膝配伍。疗效快。(本法出自《药鉴》)

(10)治遗精，与人参配伍。《药品化义》日：“人参固气令精不遗。枸杞滋阴使火不泄。二品相须而用。”也可以党参代替人参使用，用党参量宜增加。(11)疰夏译病名：枸杞子与五味子配伍使用。

(12)治肾虚目暗，枸杞子与熟地、白茯苓、白术等同用。(本法出自《本草经解》)

(13)治肾虚腰痛，枸杞子与杜仲、萆薜同用。(本法源于《得宜本草》)

(14)治肝虚目暗，枸杞子配青盐、川椒同用。(本法源于《得宜本草》

(15)交通心肾，枸杞子与元参、甘草同用，名坎离丹。(本方源于《重庆堂随笔》

(16)治阴虚肺热咳嗽。枸杞子与天门冬、百部、枇杷叶等配伍。(17)强心益智、调补肝肾、滋养强壮，枸杞子与龙眼、玉竹、鹌鹑配伍。

(18)补肾气、益气血、利脾胃、增精髓，枸杞子与羊肾、羊肉、粳米煮粥。

19)治肾水干枯、身体虚弱、饮食不进、大便干燥。枸杞子配熟地、山药、菟丝子、山茱萸、龟板胶、鹿角胶等。

美誉，天下黄河富宁夏，宁夏枸杞甲天下。愿宁夏枸杞带给全人类健康是我们的心愿。需要宁夏枸杞联系电话。