久坐电脑前的男人每天都面临着各种各样的健康问题，如身体疲劳、眼睛疲劳、颈椎问题等等。为了解决这些问题，男人们可以尝试一些养生茶，这些茶有助于放松身心、改善体质和增强免疫力。下面是一些适合久坐电脑前的男人的养生茶配方大全。

　　1.薄荷茶：薄荷茶具有清凉的口感和香气，可以缓解眼睛疲劳。简单的做法是将薄荷叶和开水放在一起冲泡，加入适量的蜂蜜调味。

　　2.菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，对于缓解上班族的肩颈疼痛有帮助。将干燥的菊花放入杯中，用热水冲泡，稍等片刻后饮用。

　　3.桑叶茶：桑叶茶可以补肝明目、降血压，对于经常熬夜的男人很有益处。将新鲜的桑叶洗净晒干，制作成茶包或泡水饮用。

　　4.枸杞茶：枸杞具有明目、养肝的功效，适合长时间注视电脑屏幕的男人。将枸杞放入杯中，用热水冲泡，静置片刻后饮用。

　　5.夏枯草茶：夏枯草茶可以缓解颈椎疼痛和腰背酸痛等问题。将夏枯草放入杯中，用热水冲泡，稍等片刻后饮用。

　　6.黄精茶：黄精具有补气养阴、益肾壮阳的作用，非常适合经常感到紧张和疲倦的男人饮用。将黄精片放入杯中，用热水冲泡，静置片刻后饮用。

　　7.当归茶：当归具有活血调经的功效，对于改善血液循环和缓解疲劳非常有效。将当归切成薄片放入杯中，用热水冲泡，稍等片刻后饮用。

　　8.红枣茶：红枣具有补中益气的作用，可以增强体质和提高免疫力。将红枣放入杯中，用热水冲泡，静置片刻后饮用。

　　9.玫瑰花茶：玫瑰花具有舒缓压力、安抚情绪的功效，适合在工作紧张时饮用。将干燥的玫瑰花放入杯中，用热水冲泡，稍等片刻后饮用。

　　这些养生茶配方都是简单易行的，男人们可以根据自己的需要和口味选择饮用。每天喝上一杯养生茶，不仅可以缓解久坐电脑引发的身体不适，还能提升工作效率和生活品质。对于久坐电脑前的男人来说，养生茶是一种简单而有效的健康保护方式，值得一试。