那么枸杞叶的功效与作用禁忌_枸杞叶禁忌人群与注意事项有哪些？下面小编详细为您介绍。

僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。

翠黛叶生笼石梵，殷红子熟照铜饼。

枝繁本是仙人杖，根老却成瑞犬形。

上品功能甘露味，还知一勺可延龄。

——《枸杞》·唐·刘禹锡

物种基源

枸杞(Lyciumchinense)，为茄科枸杞属蔓生灌木植物枸杞的嫩茎叶和幼芽，以鲜嫩、碧绿者佳，主产于宁夏、河北、甘肃、青海等地，华东、华南亦有分布。

生物成分

据测定，每克可食鲜枸杞茎叶，含水分85.8克，蛋白质5.3克，脂肪1.1克，碳水化合物2.9克，膳食纤维1.6克，胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、维生素B1、B2、C及甜菜碱、芸香碱、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸等氨基酸。还含钙、镁、磷、锌、铜、硒等微量元素。

作用功效

1.性味归经

枸杞叶，味甘，微苦，性平，微凉；归肝、肾经。

2.医学经典

《名医别录》：“滋补肝肾，益精明目。”

3.中医辨证

枸杞具有清热补虚、养肝益精、祛风明目、生津止渴、止带的功效。适用于虚劳发热、烦渴、肝肾阳虚或肝热所致的目赤昏痛、涩痛、障翳夜盲、崩漏、带下、热毒疮肿、肾经虚火上炎所致的牙齿松动疼痛等症的食疗促康复。

4.现代研究

枸杞嫩茎叶及枸杞子有抗氧化、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳及对细胞免疫功能有很好的调节作用，并有抗突变、抗肿瘤、保肝、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射等功效。枸杞提取液还能促进干乳酪酸杆菌的生长和产气量。

食用注意与禁忌人群

枸杞性平凉，脾胃虚寒者应少食。

传说故事

少女责打曾孙

北宋年间，一使者去西河出差，路逢一位大约十五六岁的女子，在用棍棒责打一位八九十岁的老翁，使者误以为女子不孝，拉住那女子询问情由。原来，这老翁竟是那女子的曾孙，只因不肯服用长生不老之良药，才与常人一样老态龙钟，女子因而怒从心起，责以棍棒。使者听后，大吃一惊，一再迫问，方知那女子已岁，只因每日吃一味草药，故而青春常驻。此药正是枸杞子。