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小编导读

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国粮集团恭祝全体家人们:

正月十五月儿圆

美好祝福在耳边

正月十五元宵甜

祝你今年更有钱

正月十五汤圆黏

祝你身体更健康

正月十五乐团圆

祝您元宵乐连连

元宵节，又称上元节

是春节后第一个重要的节日

因为是一年中第一个月圆之夜

所以在传统中国年中

为了庆祝这一天的到来

火树银花灯如昼

宝马雕车香满路

人们用灯火通明的方式

赶走一年的疲惫

迎接新的开始

故宫元宵节宫灯

《正月十五夜》

唐代·苏味道

火树银花合，星桥铁锁开。

暗尘随马去，明月逐人来。

游伎皆秾李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

有人说，传统春节是以除夕夜的鞭炮开始，以上元夜的花灯收尾的。没错，这个距离春节最近的节日，更像是一年中最后的狂欢，是一切陈旧的彻底结束，和一切新生的开始。于是，人们燃灯放焰、耍龙舞狮、喜猜灯谜、巧对灯联，共吃元宵。在最后的狂欢中祈愿：人事圆满，世间太平。“正月十五闹元宵”——作为这个节日必不可少的传统，已经由来已久。宋代民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，皆有团圆美满之意。元宵、汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。而元宵、汤圆的馅料种类又十分繁多，大家可以根据自己的需求选择滋补的馅料烹饪。常见的馅料有：

黑芝麻

有滋补肝肾，益血润肠，通便通乳

花生

促生长，抗衰老，止血造血

核桃

可补肾，固精强腰，温肺定喘，润肠通便

红豆

生津润肺，清热利尿，用于咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘

枣泥

补脾和胃，益气生津，可治胃虚食少，脾弱便溏，气血虚少

南瓜

清热解毒，保护胃黏膜帮助消化，健脾和胃

吃元宵有讲究，早餐不宜食用，每餐限2-4颗最佳，且这三类人食用要谨慎：

1、糖尿病患者

元宵皮的糯米富含淀粉，可以转化成糖，做元宵的馅料基本也都是含糖量较大的食材，所以，糖尿病患者最好不吃元宵！

2、消化不良者

元宵的主要原料是糯米粉，黏性很大，十分不利于消化。如果本身消化功能不好，是很容易引起胃痛、腹胀和腹泻等情况的。

3、胃肠疾病者

患有胃溃疡、肠胃炎等疾病的人群，也不适合吃元宵。因为元宵可以促使胃酸分泌，会加重对胃部的刺激，也会给胃部工作增加负担。

《十五夜观灯》

唐代·卢照邻

锦里开芳宴，兰缸艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

从唐朝开始，元宵节就有观灯闹夜的习俗，到处张挂彩灯，人们还制作巨大的灯树灯柱，满城火树银花，非常繁华，唐玄宗时期的开元盛世，长安的灯市规模浩大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高尺，金光璀璨，极为壮观。上海城隍庙元宵灯会在古代，元宵节可称为中国的情人节，在这一天，有情人会相约赏灯，交换定情信物，互表爱意，如今，虽然已经过去了一千多年，但元宵约佳人赏灯的习俗依旧存在。绚丽多彩的元宵灯火将大地点缀得五彩缤纷，甚至一直绵延不绝地与昊昊天穹连成一片，远处的灯光恍若点点繁星坠地，靠楼的灯光似明月高悬。北京故宫紫禁城上元之夜元宵佳节，寄托着中国人追求团圆和美满的愿望。“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。”盛装出游，笑语盈盈。享受繁华盛景，享受花好月圆。这个光明闪耀的夜，仿佛好事即将发生。

猜灯谜应该算是元宵节中最有意思的事情了，小编也给大家准备了一些中医灯谜，颇为有趣。

1

走马踏碎秋色染——地黄

穿群而过意阑珊——贯众

莫患前途多阻塞——路路通

览罢天涯始思还——当归

2

风掀檐角久不休——连翘

百金难买半貂裘——桂皮

苦熬三九严寒尽——忍冬

一江春水向东流——通大海（胖大海）

3

琐琐金泻吴刚斧——降香

洞洞空捣玉兔杵——没药

嫦娥信手箜篌慢——神曲

别有思乡幽怨出——怀熟地

4

才见旭日东升——阳起石

又有乌云蔽日——锁阳

军官阵前连连输——败酱

沙场唯得一人还——独活

谋士思不透——苦参

愁煞人哟！——白芨

5

孩儿启奏父王：——太子参

三九时节冷飕飕——天冬

讨一笔御寒费——款冬花

莫遣小人来！——使君子

6

一树梨花压海棠——白头翁、红娘子

这几个灯谜大家都猜出来了吗？

欢迎大家将这些灯谜转发朋友圈，考一考你们朋友圈的小伙伴们！

同时你也可以在留言处写下自己喜欢的，或者你觉得可以难倒大家的灯谜，看看留言区的各位高人们，能不能答得出来！

《上元夜》

唐代·崔液

玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。

谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？

正月十五，头顶圆圆的明月，以敬新年里的第一次月圆，祈求人事安康，世事圆满。

写尽人间烟火的词人秦观说：今岁元宵明月好。想见家山，车马应填道。路远梦魂飞不到。清光千里空相照。

虽说元宵明月好，但圆满有时候未必会在我们期待的时候发生和到来。但每一个月圆时刻都在提醒着我们，人就是在聚散圆缺中平衡和拥有着这一生的。

时值美景良辰，无论你身在何地，都要祝你人圆，事圆，团团圆圆；人缘，福缘，缘缘不断；情愿，心愿，愿愿随心。

道生中医祝各位元宵节快乐

点一盏心灯

愿世间安康

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