大家好，我是中医妇科郭医生。

养肾=养命，这篇文章教你掌握长寿的秘密。

今天我来跟大家分享一个中成药，滋肾阴，补肾阳，固肾精。

中医认为，肾为先天之本，藏精之所，肾精可以濡养我们的五脏六腑，充养骨髓和脑窍，肾精不足，会导致骨骼、五脏六腑出现问题，引起全身上下的疾病。

如果你经常感到腰膝酸软，注意力不集中，记性差，X欲望下降，功能减退，对什么事情都提不起兴趣，晚上尿频，小便不畅，大便溏，骨质疏松等情况，那就是肾精不足引起的。

可以试试这个中成药——天枸补肾胶囊，里面所含成分较多，接下来我分成三组跟大家详细说说：

第一组：海马、驴肾、淫羊藿、阳起石、补骨脂、仙茅、巴戟天、韭菜籽

这8味药可以滋补肾助阳，对肾阳不足引起的怕冷、畏寒、腰膝酸软，小便不利等症状有很好的治疗效果。

第二组：熟地黄、山茱萸、枸杞子、桑葚、菟丝子

这5味药常用来滋补肾阴，可以治疗因肾阴不足而导致的口干舌燥、五心烦乱、潮热盗汗等问题。

第三组：莲须、芡实、白果

这3味药主要是用来固涩收敛肾精，正好对应了肾主封藏的特点，可以牢牢地锁住肾精，不让其发散、流失，精力十足。

以上的16味药不能可以温补肾阳，还能滋补肾阴，更甚是固精，对于肾阴阳两虚的患者可以参考它来进行调理。

提醒：文中的中成药仅供学习参考，具体治疗还需要遵医嘱，根据体质进行辨证。我是